肉を食べて痩せる方法は実践すれば100%痩せるのは本当?

肉を好きなだけ食べて痩せる肉食ダイエットを試してみたら1ヶ月で本当に6kgも痩せました。ダイエット中に肉を食べるなんて信じられないかも知れませんが、この方法で痩せるとリバウンドもしないというメリットもあるんです。

1. 肉を食べて痩せる方法とは?

一般的にダイエットと言えば、野菜やこんにゃくなど低カロリーの食品や食物繊維を多く摂る食事をイメージしてしまいます。しかし、好きなだけ肉を食べて痩せる方法があります。ダイエット中にお肉なんて?と思う方も多いと思いますが、この肉食ダイエットの効果は絶大なものがあります。実際にやっている方の中には、1ヶ月で10kg以上のダイエットに成功した方が何人もいるのです。

しかもお肉をお腹一杯食べ続けていたにも関わらずダイエットに成功した人は何人もいます。さらに凄いのは、肉食を続けている間は一切リバウンドもしないのです。この成功者たちは、肉を食べて痩せる方法を試す前に様々なダイエット法に挑戦しています。そして見事に失敗し、この方法にたどり着きました。つまり肉食ダイエットは極めて成功率の高いダイエット法でもあります。

実践すれば100%痩せると言っても過言ではありません。

2. ドクターが考案した肉食ダイエット

実は肉を食べて痩せる方法はドクターが考案した方法です。テレビや雑誌などで紹介されているので、ご存知の方も多いと思いますが、兵庫県加古川市の崇高クリニックの院長である荒木裕さんが考えました。崇高クリニックは生活習慣病専門のクリニックで高血圧や糖尿病の治療を行っています。この治療に使われているのが独自のの断糖食という食事療法で栄養学を追及した中から生まれた画期的な方法です。

生活習慣病患者の多くはメタボリックシンドロームや極端な肥満状態にある方ばかりです。ところが、この食事法を行うと数ヶ月で適正体重になり、生活習慣病も改善してしまうのです。肉食ダイエットには驚くほどの効果があります。

3. 肉を食べて痩せる方法の効果

2ヶ月で71kgから60kg(48歳・女性)

糖質を極力減らし代わりに肉、魚、卵、豆腐等蛋白質を摂るようにした結果、思った以上に空腹感がなくあれよあれよと思う間に、体重、体脂肪率がおちました。好きな物が食べられて空腹感がない上にリバウンドもありません。

3ヶ月で81kgから67kg(69歳・男性)

1キロ痩せるのも大変だったのに1ヶ月で10kgも痩せられました。肉、魚介類、卵を塩、こしょうでシンプルに味つけて食べるというだけで満腹になるまで食べても自然と痩せるので驚きと感動を隠せません。さらに体調もよくなり健康診断でも異常はありません。

1ヶ月で61kgから52kg(35歳・女性)

朝はふすまパン、昼はお刺身、夜は肉料理、さらにおやつまで食べていたのに痩せてしまいました。今までのダイエットは空腹との闘いでしたが、それが苦痛でストレスが溜まりリバウンドしてしまいます。でもお腹が減らないので不思議と楽ちんでした。

4. 肉食ダイエットのやり方とは?

肉を食べて痩せる方法では、野菜やこんにゃくなど低カロリーの食品を食べるカロリー制限など一切ありません。もちろん好きなだけ肉を食べて構いません。お腹いっぱい食べても痩せるので安心してください。ただし唯一食べてはいけない物があります。それは『糖質』です。お肉を食べて良い代わりに糖質や炭水化物は一切食べてはいけないのです。これが肉食ダイエットのやり方の基本です。

また栄養バランスを整えるためにお肉以外にも食べなければならない物があります。それが必須脂肪酸や必須ミネラルです。ダイエットの目的は痩せることですが、健康に痩せないと意味がありません。そのためには栄養学に基づいた正しい方法が必要なのです。興味がある方は、荒木先生の公式サイトをご覧ください。

断糖食のダイエット法画像

断糖食は極めて成功率の高いダイエット法!

世の中には様々なダイエット法が存在しますが、ガンガン食べて痩せるのは【断糖食ダイエット】だけじゃないでしょうか? 荒木裕院長は医学的に『ダイエットとカロリー制限には全く関係がない』と説明しています。 逆に人間の体を太らせている脂肪の原因は過剰摂取した【糖質】と解説します。脂肪を作り出す【糖質】を摂取しなければ良いのです。

糖質を摂取しなければ、体内に余分な脂肪は蓄積されず、体脂肪率は常に正常範囲内にコントロールされます。 太っている人は痩せ、既に痩せている人はその体型を維持できるというメカニズムです。 それじゃ糖質制限ダイエットと同じじゃないか?と思われるかも知れませんが、それは違います。

ダイエットの本来の目的は、肥満を解消して健康を維持することです。 健康的に痩せなければ、それは正しいダイエット法とは言えません。 健康を維持するためには、体が必要としている栄養素をしっかり摂取する必要があります。 【断糖食ダイエット】は【糖】を絶ち、必要な栄養素を摂ることがセットになったダイエット法です。

だからガンガン食べないと痩せないのです。だから空腹感で悩まずに痩せられます。

画像断糖食のダイエット法はコチラ



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